texto informativo

Articulo del miedo

TEMA: EL MIEDO

Que es el miedo:

Todos alguna vez en nuestra vida sentimos miedo, pero que es el miedo: es una emoción que se caracteriza por despertar en nosotros angustias ya sea por algo real o imaginario.
Es aquello a lo que no nos arriesgaríamos a enfrentar quedando vulnerables ante la situación.
Pero, también alguna vez ese temor podría ser en nuestras vidas, algo que desde pequeños nos ha perturbado ,algo que perdura el resto de nuestra vida gracias a experiencias desagradables o comentarios absurdos que los tomamos en serio y se quedan en la cabeza y en el momento de vivir esa experiencia quedamos paralizados con la mente aturdiendo todo nuestro cuerpo y el corazón acelerado ahí en ese momento, podemos huir o enfrentar la gran verdad.

Cuales son los conceptos de los que consta el miedo:
la experiencia del temor
los cambios fisiológicos
las expresiones que hacemos ante el miedo

Por lo general, tenemos innumerables miedos: miedo al terrorismo, a la muerte, a separarnos de nuestros seres queridos, a los fantasmas, al fracaso, al rechazo, a perder nuestro trabajo a las consecuencias de nuestros actos etc. La lista sería interminable.
Como decía anteriormente algunos miedos en nuestra vida son aquello que nos meten en la cabeza pero podemos evitarlos aprendiendo a controlar nuestra mente y eliminar estos engaños finalmente acabaremos con el origen de todos nuestros miedos
“En realidad, sólo necesitamos el miedo como impulso hasta que hayamos eliminado las causas de nuestra vulnerabilidad encontrando un refugio espiritual y adiestrando nuestra mente de manera gradual.” (univision.com)